נמאס לי מהמשקל שלי

יש מצב שעלית בגלל המים וזה פשוט המשקל של המים

לא נשקלים אחרי אוכל נו
זה לא המשקל האמיתי
צריך להישקל בבוקר אחרי שירותים ולפני שמכניסים משהו לגוף (אוכל/שתיה) ואז זה המשקל האמיתי

את לא עולה ככה זה, המשקל האמיתי שלך זה כשאת קמה לא במהלך היום

נשקלים ישר שקמים בודקים פעם אחת ביום בבוקר

שואל השאלה:
אוקיי אז סתם נלחצתי יצאתי דפוקה
תודהה!

כל כוס מים זה חצי קילו.
המשקל האמיתי שלך הוא אחרי שהלכת לשירותים (עדיף אפילו אחרי מספר 2) ולפני שאכלת/שתית משו.

תעשי דיאטה

תירגעי עם האובססיה מאמי