לאנשים שמבינים בשיתוק שינה

tl;dr שיתוק שינה והליכה מתוך שינה מתרחשים באותו שלב של שינה?


אני וידיד שלי ניסינו להיכנס לשיתוק שינה בשביל להיכנס לחלום צלול.
עכשיו, החבר סיפר לי שבלילה הוא הרגיש כאילו הוא לא יכול לזוז ושהוא ראה צלליות, אבל הגוף שלו פתאום התהפך. הוא לא שלט בזה.
מאוחר יותר הוא סיפר לי שהרבה פעמים הוא הולך מתוך שינה, ורציתי לדעת אם השיתוק שינה וההליכה מתוך שינה מתרחשים באותו שלב של השינה, כי אם כן זה אומר שהוא עשה את זה בסדר.