מי שמבין בחיטוב גוף.

היי, אז ככה. אני מתאמנת כבר המון שנים. פעם פעמיים אימונים ביתיים. כמובן שיש תוצאות . אני מאוד בכושר. ובאמת בסדר. ובמהלך השנים ניהיה לי קוביות בבטן. לא באופן שרואים אותם כמו מאמני כושר חח אבל כאלה שאני ממש אוהבת. הבטן נראת חטובה ומאוד סבבה:)
אבל משהו בזמן האחרון ששמתי לב אליו, זה שהבטן התחתונה שלי טיפונת נפוחה יותר ממה שהיא היתה תמיד . עכשיו אני לא יודעת האם זה בגלל החיטוב של הבטן . או בגלל שיש לי עכשיו שרירים בבטן אז הבטן כבר לא שטוחה לגמרי היא מעט נפוחה. או שזה שומן שמתצבר וצריך גם לחטב אותו ע"י תרגילים ספיציפים לבון תחתונה. אם מישהו מבין אני מאוד אודה