התחברות
הרשמה
אם עשיתי אתמול הליכה זה גם נקרא אימון?
7 באוקטובר 2020, 16:09
אימוני כושר
שרירים
שרירים תפוסים
רגליים
4 תשובות
כן
א
אין לי רעיון לשם כרגע
כן, כל הכבוד שיצאת לנשום קצת אוויר צח❤
W
Will Turner
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
באותו הנושא:
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
אתמול עשיתי הליכה וירדתי קילו
לא עשיתי היום אימון אבל עשיתי הליכה של שעה ואתמול אימון של חצי שעה ולפני יומיים עשיתי אימון של שעה. זה מספיק?
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
לעשות היום אימון כוח אם בבוקר עשיתי הליכה של 7 ק"מ?
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
עשיתי אתמול הליכה ואימון ושלשום הליכה
אתמול עשיתי הליכה בלילה ומישהו נסע באופניים שם ובלי חולצה מה הקטע שלו?
אם עשיתי הליכה וקצת ריצה כמעט שעה וחצי ויעשה עוד אימון בטן זה יותר מידי?
השבוע בכלל לא עשיתי אימוני כוח רק הליכה 3 פעמים אז אני מתלבטת אם לעשות היום אימון בטן ורגליים או כבר להתחיל לעשות מראשון