בגדול אני קצת פרנואידית ואמא שלי עכשיו חולה ומחכה לבדיקת קורונה

ואני מפחדת שהיא חולה ושהמצב שלה ידרדר כי שמעתי על מקרים כאלה..מה לעשות?איך לא לחשוב על זה?