איך אתם מתמודדים עם תחושת עצב ועם זה שאתם מרגישים לבד?

שומעת מוזיקה

מדברים עם חברים

סטיפס. כל יום כל היום. אינעל העולם

מזכירה לעצמי שאני לא לבד, ושיש לי את עצמי לתמיד.
לפעמים עוזר לי לצאת לטבע קצת ולשמוע מוזיקה שאני אוהבת..
מעבר לזה ברור שכשמרגישים ככה זה הזמן לדבר יותר עם המשפחה, החברים ולשתף אם את מרגישה בנוח..