אני מרגישה שאני מתנוונת , כל הגוף שלי כואב ואני לא יכולה לעשות אימונים כי יש לי בעיה בברך.. מה לעשות?

תעשי הפסקה, של כמה ימים, תראי אם עובר.

וואוו זה בדיוק מה שאני מרגישה יש לי בעיה ברגל שבגללה אני לא יכולה לעשות ספורט וסובלת מכאבים אני מבינה את מה שאת מרגישה תנסי אולי לצאת לסיבוב לכמה דקות בחוץ אולי זה קצת יעזור

שואל השאלה:
^אין אני בקושי הולכת
כאילו יש לי בעיה בברך שלא יודעים מה היא ואני צריכה לעשות מלא צילומים לברך

שואל השאלה:
וכואב לו בעיקר בעורף ובשכמות

תעשי אימונים שאת כן יכולה לעשות

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות כלום אני בקושי קמב מהמיטה

אז מה את מצפה? להתקדם בלי שום מאמץ?
את פשוט תשארי במקום וחבל.