אמא שלי כל הזמן אומרת שיש לי ocd לשיער,וזה מעצבן והיא סתם תכניס לראש שטויות. איך להגיד לה שתפסיק?

תגידי לה שזה כבר מציק לך ושתשתדל להתעלם ולהפסיק להאיר לך

תגידי לה שזה מציק לך כבר ממש, ושocd זה יותר מסתם להתעסק במשהו הרבה וזה לא בדיחה.

זה קשב וריכוז אצלך אולי

ocd
זה מחשבות טורדניות. וגם את זה אפשר לסלק...

אגב אל זה ממש נמשך ומפריע את יכולה אולי ללכת לאבחון איתה ואז היא תראה מרופא שזה שום כלום.

שואל השאלה:
אני לא חושבץ שיש בזה קשר
אלב יש לי חרדה חבתית מאובחנת

לא באלי לעשות אבחון כי אין בזה טעם.כי גם אם כן אני לא צריכה שיכניסו לי לראש דברים או שיהיה עלי עוד קטגוריה כיביכול

מבין אותך, גם ההורים שלי רצו לאבחן אותי לכל מיני דברים ולא רציתי את כל זה בכלל, סתם עוד תרופות.

חרדה חברתית זה דיי לגיטימי וזה נובע מחוסר ביטחון

שמעי, אבחון מיועד לאפשר טיפול מתאים, וטיפול מיועד ועוזר רק למי שבאמת רוצה אותו. ככה שגם אם יש לך ocd לשיער אז האבחון והטיפול כנראה לא ממש יעזרו לך כרגע אם את לא רוצה עזרה.. כל עוד זה לא משהו מסכן חיים או שפוגע בגוף שלך או ממש משפיע על החיים שלך, מיותר לחלוטין לעשות איבחון וטיפול בכפייה. תגידי לה את זה. ברגע שאת תרצי טיפול אם תרגישי שאת צריכה את תעשי אותו עד הסוף אבל כרגע- מיותר לחלוטין. גם אם היא תרצה ממש זה לא יעזור עד שגם את תרצי. שתמתין לך, את לא נמצאת בסכנה או משהו, הכל בסדר.. גם אם את טועה את כבר תביני את זה מתישהו. שתהיה סבלנית.