כנסו אם באלכם

אם את תת משקל כדאי שתשמיני..
אפשר לשאול מה הגובה הגיל והמשקל?

שואל השאלה:
בת 14 1.58 משקל 37

יש מצב. אני לא רופאה תתייעצי עם מומחה..

אויש... שמעי, דיאטת כסאח מתלווה בדרך כלל בהאטה משמעותית של חילוף החומרים.
תאכלי 3 ארוחות ביום +2 ארוחות ביניים.
ושיגיעו לסך של לפחות 1200 קלוריות לא פחות.
מבטיחה לך שחילוף החומרים שלך יחזור לפעול בצורה נורמלית.
אני מניחה שזה ברור אבל תשתי לפחות 2 ליטר מים ביום. פעילות גופנית תשני מספיק.
וזהו בערך בהצלחה