כמה דפי אורז מומלץ לאכןל בחיטוב ביום

תשובה אחת

מומלץ לא לאכול יותר משלוש דפי אורז

קופידון1

באותו הנושא:

כמה ביצים מותר לאכןל ביום?

מה אפשר לאכןל עם שניצל תירס?

מתי אפשר לאכןל חמץ שוב?

זה בסדר בדיאטה לאכןל בבוקר מעדן שוקלד 1.5% 90 קלוריות?

כדאי לי לאכןל כיפכף מקלות?

אכלתי היום ספגטי ושניצלים וסלט אני יכולה לאכןל עכשיו ספגטי ושניצלים שוב?

כדאי לי לאכןל עכשיו צהריים?

כדאי לי לאכןל עכשיו פיתה עם שוקלד?

אני ביום השני לחיטוב- אכלתי בבוקר סלט עם ביצה קשה בצהריים כף אורז וכף ספגטי ובערב אורז עם אפונה וגזר(בלי רוטב)

אם אני בחיטוב/דיאטה כמה קלוריות מומלץ לאכול ביום?

אחרי אימון . מה כדאי לאכןל ? אורז מלא עם קציצות ושועית ירוקה / 3 פריכיות עם חומוס חביתה