כמה גרם שומן אדם צריך לאכול ביום?

משתנה בין אדם לאדם

שואל השאלה:
מה המינימום והמקסימום?

זה מאוד תלוי איך התזונה שלך מורכבת, אם היא דלת פחמימות צריך לאכול בערך 0.8*המשקל שלך