אני מנסה לצאת מהתת משקל אבל אומרים שאם אוכלים אחרי שאנחנו כבר בתת משקל עולים פי 2 ואני לא רוצה לעלות פי 2 המשך קצר למטה

אני רוצה ליהיות במשקל תקין
30 בספטמבר 2020, 10:55
תת משקלהפרעות אכילההשמנהמשקלתפריטים    
5 תשובות
שואל השאלה:
אני מתכוונת שכאילו כשאני אוכל יותר נורמלי שאני לא פתאום אעלה חמש קילו בכמה ימים
אנונימית
תאכלי כמה שאץ צריכה לגוף שלך תאכלי בריא ותעלי את המשקל שאת צריכה
ת
תקשובזהעצוב
זה לא נכון
בתור תת משקל גיל ההתבגרות היא תקופה לא קלה להלחם בבעיה
זה הרבה משמעת עצמית של אורך חייך בריא
שינה מסודרת, ספורט והרבהה אוכל
ככה גם כשתעלי זה לא סתם יהיה שומן
(אגב שלישיית בירות למשך 4 חודשים יכולים לעשות את העבודה)
ה
הברמן
שואל השאלה:
לא תאמין לי אתה לא רוצה אתה בקושי תרצה לקום מהמיטה ויהיו לך חולשות ועייפות מעצבים בקיצור.... לא כדאי
אנונימית
לא, העלייה קורית אם הירידה היא מהרעבה
ג
ג'ס (אתה)