אני רוצה להתחיל לרוץ בחוץ אבל יש לי חרדה כלשהי שאנשים מסתכלים אליי וכאלה, איך אני יכולה להתמודד איתה ובכל זאת לצאת לרוץ?

גם אני תמיד חושבת שמסתכלים עלי אבל לא לאף אחד לא אכפת אם מישהו רץ ואם זה גורם לך להרגיש לר נעים תרוץ עם מישו מהמשפחה או חבר

אה סליחה זו בת

גם אני ככה

אויש גם לי, את יכולה לצאת בשעות עם פחות אנשים לדוגמא בערב
זה היה לי עם רכיבות אופניים ואני לא זוכרת איך אבל עם הזמן זה פשוט נעלם

תחשבי מה את היית חושבת אם היית רואה מישהו רץ. אני יודעת שאני אישית, כשאני רואה מישהו רץ בחוץ, אני חושבת לעצמי "כל הכבוד לו, הלוואי עליי החריצות שלו!"
אם מישהו יחשוב עליך משהו, כנראה שזו תהיה מחשבה בסגנון הזה. אני חושבת שבגרע שתשכנעי את עצמך בכך, יהיה לך קל יותר.