אני רוצה להתחיל לרוץ בחוץ ולהרזות אבל יש לי אקנה ואסור לי להזיע ושיהיה הרבה זמן שמש בפנים.. מה לעשות?

שואל השאלה:
מה זה קשור אחרי השקיעה אני עדיין יזיע שאני ירוץ

אז אפשר ללכת למכון כושר עם מזגן במקום אולי
או להתאמן בבית עם מזגן

אז אל תרוצי

אתה יכול להביא איזה מגבת קטנה או משהו כזה כדי לספוג את הזיעה כל כמה זמן או לשטוף את הפנים ברגע שאתה מגיע הבייתה אחרי הריצה

אפשר אחרי השקיעה

שואל השאלה:
אבל עדיין שאני ירוץ אני יזיע..

מאוחר בשעה 12 מאוד נעים בחוץ

גם במזגן את תסייע את עושה ספורט והגוף מתאמץ אין ברירה