איזה מאכלים מעודדים ירידה במשקל???

אוכל חריף יכול לעזור.

ירקות פירות
דברים עם לא המון קלוריות

חסה זה מרזה
כשאוכלים חסה שורפים יותר קלוריות בלאכול ולעכל אותה מאשר הקלוריות שהיא מוסיפה