כדאי לי להישאר ערה בלילה כדי שמחר בתחילת הצום אני אלך ישר לישון עד היום השני לצום?

שואל השאלה:
שעות שינה לא משמעותיות בשבילי בגלל שנורא קל לי לתמרן מתי אני קמה ומתי הולכת לישון ולסדר אותן לא תהיה בעיה

הצום מתחיל ביום ראשון בערב אבל בכללי לא נראה לי שכדאי לך

שואל השאלה:
נכון, התבלבלי בימים, התכוונתי שמחר לא אלך לישון

הרבה עושים את זה מסתובבים כל הלילה בשביל להעביר תזמן והולכים לישון בבוקר

לא מומלץ :)

לא זה יהרוס לך תשעות שינה משמעותית

לא