מי שמבין בקלוריות של אוכל

קודם כל זה בסדר לגמרי זה מצויין אפילו ואני חושבת שזה לא עובר את ה100 קלוריות.

שואל השאלה:
יאא תודה

חביתה מ2 ביצים- כ150 קל (אם שמת קצת שמן)
בצל קטן- כ30 קל
רבע אבוקדו- כ75 קל
3 כפיות קוטג'- כ20-30 קל
אחלה ארוחת בוקר!