אני מנסה להרזות אז אני לא אוכלת כמה ימים ונהייתי די רעבה לאכול או להמשיך עם הרצף?

לאכול דחוף
רעב זה לא פתרון להרזיה
תכיני לך תפריט בריא ותשלבי אימונים כמה פעמים בשבוע- רק ככה ניתן להרזות לטווח ארוך ובצורה בריאה

^^^ מה תמשיכי? את/ה ממליץ/ה לה להמשיך להרעיב ולפגוע בעצמה?
זו ממש שלא הדרך בשביל לרדת במשקל.

אופס טעות שלי חשבתי שהיא מנסה להרזות ולא ראיתי שהיא כתבה שהיא לא אכלה כלום, אני מצטער טעות שלי

צומי שלום

אנונימית דיי כבר לכתוב צומי על כל דבר זה נוראי ואין לך מושג מה היא עוברת את לא מבינה כמה פוגע זה

היא רושמת את זה בישביל שיגידו לה שזה לא בסדר שתלך לטפל בזה במקום לחפש צומי

תמשיכי לדעתי לא לוותר לעצמך

ברור שלאכול, זו ממש לא הדרך להרעיב את עצמך, את סתם פוגעת בעצמך.
את פוגעת לעצמך בחילוף חומרים, "דיאטות" כאלה אך פעם לא עוזרות לטווח הארוך, את תעלי את כל מה שירדת בשנייה ואפילו יותר.
בבקשה תפסיקי, אני אומרת את זה לטובתך, אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לעשות את זה בדרך בריאה ובטוחה.
תאכלי בריא ותעשי ספורט.