4 תשובות
כנראה נתפס לך השריר.. תנסי לעשות כמה מתיחות ומקלחת חמה
שואל השאלה:
אבל רק התחלתי את האימוןן
אבל רק התחלתי את האימוןן
תמשיכי, אם זה ממשיך ונהיה יותר כואב תעצרי ותמתחי
מתיחות אם לא עשית זאת הסיבה שכואב לך.
את צריכה לעשות מתיחות לפני האימון כדי שלא ייתפס לך
את צריכה לעשות מתיחות לפני האימון כדי שלא ייתפס לך
באותו הנושא: