3 תשובות
מצטרפת לשאלה
אנונימית
ראיתי אחרי בערך שבוע והיו לי קוביות. אכלתי תאמת מלא שטויות ובכלל לא התעסקתי במה שאכלתי
התוצאות באות שאת משקיעה, ללא ספק את צריכה לאכול יותר בריא ולא מספיק לעשות רק את אימון 14 יום, אני עושה אימון 25 יום ובשביל לראות תוצאות את צריכה לצלם לפני ואחרי כי אחרת את לא ממש רואה
באותו הנושא: