אוף זה כל כך קשה..

התחלתי שיקום מהרעבה, ואכלתי כל יום בשלושה ימים האחרונים (לא כולל היום)
1000 קלוריות בערך. זה הגיוני שעליתי קילו?
ביומיים?
אני מרגישה בנוסף גם נפיחות ואני לא כל כך מרגישה טוב בלי קשר. זה יכול להיות קשור לזה? ההפרשים במשקל.
22 בספטמבר 2020, 17:16
שיקוםעלייה במשקלהבדליםגורמיםמחלה    
5 תשובות
כן
זה הגיוני
הגוף שלך פוחד שתרעיבי אותו שוב
אז הוא אוגר אנרגיה (=מזון) בגוף
כדי שאם תעשי לו את זה שוב הוא יצליח להתמודד
H
Hello, its me
שואל השאלה:
אז זאת עלייה אמיתית במשקל?
וזה לא יסתדר עם הזמן?
גם בנוסף אני חולה לא קשור לזה עם חום והכול..
אנונימית
לא יודעת בנוגע לזה שאת חולה
אבל כן זה טבעי שעלית
לצערי אחרי הרעבה הרבה משמינים יותר ממה שהם היו
ממליצה לך עכשיו כשאת אוכלת לאכול בריא ולעשות ספורט
וככה לא תעלי יותר מידי ובצורה בריאה
H
Hello, its me
שואל השאלה:
אבל אני לא לגמרי לא אכלתי
פשוט אכלתי 400 קלוריות ועכשיו אני אוכלת 1000 אבל רק מדברים בריאים וגם כתוב במחשבונים האלה שאני שורפת 1560 קלוריות ליום
אנונימית
נו אז מצויין
זו עליה כדי להגיע לנורמה
ואז תישארי שם
H
Hello, its me