קלי צום ליום כיפור אתם ממליצים? זה עוזר?

לא קל אבל שווה את ההרגשה של אחרי שעברת את זה

שואל השאלה:
אני מקיאה לאחר מכן בדרך כלל

אם את לא מרגישה טוב את לא חייבת לצום אבל כדאי לנסות
מה שבא לך

קל
אני פשוט הולך לישון בשמונה בבוקר ומתעורר כמה שעות לפני הצום ואם קשה לכם אז הכי טוב זה להתחיל כמה שבועות לפני לצמצם ארוחות לארוחה אחת

שואל השאלה:
חובה לצום יום כיפור
בשבילי
אבל אני שואלת על הכדורים אם זה יקל עלי אני יקח
כי אני מרגישה נורא ביום השני
חסר לי וטמינים וברזל בגוף
והרופא מתיר לי לצום

לפני סוף הצום*