8 תשובות
שואל השאלה:
*פרח
ומ12 עד 20 בקבוקים ביום יהיה לי הרעלת מים אז לא.
*פרח
ומ12 עד 20 בקבוקים ביום יהיה לי הרעלת מים אז לא.
אנונימית
ואני יודע איך כותבים פשוט ימחקו לי את
השאלה
השאלה
מומלץ לשתוץ ביום כשתי ליטר
אנונימית
זה לא, בעקיפין זה יכול להשביע אבל מה שמוריד במשקל זה גירעון קלורי
ההמלצה הכללית היא 2+ ליטר, משתנה מאוד מאוד בהתאם לרמת פעילות שלך ולתזונה, אפשר גם לצרוך 10 ליטר ולא יקרה לך כלום זה תלוי
ההמלצה הכללית היא 2+ ליטר, משתנה מאוד מאוד בהתאם לרמת פעילות שלך ולתזונה, אפשר גם לצרוך 10 ליטר ולא יקרה לך כלום זה תלוי
תקשיבו מים זה לא מרזה זה פשוט ממלא את הבטן ולא משמין בכלל אז זה גורם לאכול פחות מה שמרזה וצריך לשתות כעשר כוסות מים ביום
12עד 20
4-5 ביום.
לפי מה ששמעתי בשביל להרזות מהר צריך לישתות בין 8 ל10 ליטר ביום
באותו הנושא: