למשהו יש תוכנית אימונים לחיטוב הגוף ( שבוודאות עובדת ) ? לא של קלואי טינג

שאלה מפגרת

חיטוב זה פשוט לאכול במינוס קלורי אין שיטה שעובדת ושיטה שלא

עם כל אדם זה עובד אחרת. אין דבר כזה עובד או לא עובד, זה תמיד עובד, רק אצל כל אדם זה עובד אחרת ומשפיע אחרת על הגוף. זה תהליך שלוקח זמן, וגם תלוי במידת ההתמדה שלך. אני אישית משתמשת בתוכנית של קלואי, אחרות אני לא ממש מכירה.

של קלואי הכי טובה לדעתי

שואל השאלה:
כן .. אבל אני אלא יודעת מה עובד ומה לא

הייתי ממליצה לך להסתכל ביוטיוב