3 תשובות
לא כל כך
(לא ניסיתי את האתגר של קלואי אבל:)
זה לא נכון לקבוע תוצאות על פרמטר אחד של רק אימונים..
את צריכה גם להקפיד על תזונה נכונה בשבי לראות תוצאות. אימונים זה רק חלק מזה
אבל תזונה זה חשוב, גם שינה מספקת, מים, אוכל מתאים (וחלבון) וכו'
זה לא נכון לקבוע תוצאות על פרמטר אחד של רק אימונים..
את צריכה גם להקפיד על תזונה נכונה בשבי לראות תוצאות. אימונים זה רק חלק מזה
אבל תזונה זה חשוב, גם שינה מספקת, מים, אוכל מתאים (וחלבון) וכו'
באותו הנושא: