כבר כמה שנים שיש לי חרדות ממוות.

אם את בקשר טוב עם אמא שלך אז לדעתי תשתפי אותך, היא יכולה לעזור לך.

לדעתי כדאי לספר להורים אפילו שזה קשה וממש לא כיף.. זה יכול ממש לעזור לך להתמודד. ועוד דבר שעוזר לי כשאני מרגישה ככה זה למצוא הסחות דעת. כל פעם שעולות מחשבות מפחידות אני רואה טלוויזיה או משהו כזה שמסיח את הדעת. ואני תמיד נרדמת מול טלוויזיה או פודקאסט

ובכל מקרה אני אוהבת אותך ומבינה אותך ותדעי שאת לא לבד 3> 3>

שלום אנונימית,
נשמע שאת מרגישה חסרת אונים אל מול המחשבות שעולות בראשך.. כי הפחד והחרדה מהמוות מציפים אותך ומקשים עלייך כבר זמן רב.

פעמים רבות המחשבה על המוות שלנו או של הקרובים לנו יכולה לעורר בנו תחושת חוסר וודאות אשר יכולה להיות משתקת.. נראה כי הפחד לאבד אדם אהוב מעוררת בך אימה וכי האובדן בו נתקלת, של אמה של חברתך, רק העצים את תחושת חוסר השליטה ואי השקט איתם את מתמודדת.

הרצון להיות מוגן ולשמור על הקרובים לך מוגנים הוא טבעי ואם תבחרי לעשות זאת, יתכן כי השיחה עם אמך תעזור להקל, ולו במעט, על המועקה שבליבך.. בכל מקרה, חשוב לי שתדעי שאת לא חייבת להשאר עם זה לבדך. אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי ופרטי.. אנחנו נהיה שם כדי להקשיב, לתמוך ולנסות לעזור בכל דרך שנוכל..
מוזמנת אלינו כבר הערב,
נחכה לך,
מתנדבת סה"ר.