יש לי חרדות ממוות כבר כמה שנים, וחוץ מחברה אחת שלי שדיברתי איתה על זה פעם אחת, לא דיברתי על זה עם אף אחד

הייתי ממליצה לך ללכת לפסיכולוג או מטפל כלשהו כי אני אומרת לך מניסיון זה ממש עוזר

כן, זה תמיד טוב לשתף ולפרוק למישהו.

היי יקרה
את מספרת על נושא שמאוד מעסיק אותך לא מעט שנים, וגורם לך לבהלה רבה, אולי גם ללחץ רב...
יכולה לתאר לעצמי כמה זה יכול לגרום למועקה, יתכן שגם לחוסר אונים...
חשוב לי להגיד שהתמודדות עם נושא המוות וסיום החיים עלול להיות מאוד מטלטל, להתמודד עם משהו שלא ניתן לדעת מתי הוא יתרחש וכיצד יכול לעלות המון סימני שאלה ואפילו מצוקה מחוסר וודאות וחוסר שליטה...
לפחד ממשהו שאין לך שליטה עליו יכול להיות מפחיד נורא ולגרום למצוקה...
יחד עם זאת, אם זה דבר שמעסיק אותך כל כך הרבה, ומפריע לך לתפקד חשוב שתשתפי מישהו כדי שתוכלי לקבל הקלה, אולי גם כלים איך להתמודד מול נושא מורכב וגדול כל כך כמו המוות.
זה מאוד חשוב ששיתפת חברה, אולי אפילו זה הקל קצת...
האם את חושבת שתוכלי לשתף אדם נוסף שאת סומכת עליו במה שעובר עליך? אחד ההורים, גורם מקצועי מבית הספר כמו יועצת או מורה...
מישהו שיוכל גם להקשיב ואולי גם לכוון אותך לגורם מתאים שיעזור לך בהתמודדות...
אני רוצה גם לספר לך על עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת בה אני מתנדבת.
יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין בו תוכלי לשתף בכל מה שעובר עליך, ולקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.
אני מזמינה אותך לדבר עם אחד המתנדבים שלנו, אולי אפילו לחשוב יחד על דרכים שיוכלו להועיל לך ולאפשר לך מעט רגיעה...
בואי יקרה, מחכים לך אפילו עכשיו...
שלך,
מתנדבת מסה"ר