אוף אכלתי ממש משמין אתמול?

זה קצת אבל

שואל השאלה:
*לא שוקולית אבקת קקאו בלי סוכר*

שואל השאלה:
חישבתי גם קלוריות בערך
פסטה- 600
מלון- 50
קפה- 250-300

זה כלום אחותי

שואל השאלה:
אני בת ואני לא מנסה
ומבחינת קלוריות את יודעת ש1000 זה קצת כן?

שואל השאלה:
אני שורפת ביום 1500
אבל לא הכול זה קלוריות זה גם תלוי במאכלים עצמם

אם את יודעת שזה קצת למה את שואלת.
די כבר לצומיזם זה לא עוזר לא לך ולא לאף אחד אחר.
את יודעת בעצמך שזה קצת אז למה סתם לשאול.

שואל השאלה:
זה לא קצת
אני לא חושבת שזה קצת
אני חושבת שזה נורא משמין
כי בלי קשר לקלוריות זה פשוט מאכלים משמינים, זה לא הכול בקלוריות

את מנסה להרזות?
כי אם לא ואם את במשקל תקין אין סיבה שתאכלי פחות ממה שאת שורפת.
וגם אם את מנסה להרזות, זה לא הדרך הבריאה והנכונה לזה.

מצטטת אותך "ומבחינת קלוריות את יודעת ש1000 זה קצת כן?"
קצת קלוריות לא יכול להיות שווה למאוד משמין.
אין דבר כזה מאכלים משמינים יוץר ופחות. זה הכל קשור לאיזון הקלורי.
אפשר לרדת במשקל גם מלאכול 1500 קלוריות של שטויות אם נמצאים באיזון קלורי שלילי.

שואל השאלה:
זה כן יכול להיות..
כי אפשר גם 1000 קלוריות מחביתה וסלט ועוף ואז זה לא משמין באותה מידה בכלל

זה אותו הדבר אחותי. 1000 קלוריות זה 1000 קלוריות.

שואל השאלה:
יכול להיות שזה אפילו יותר קלוריות
המלון והקפה אני בטוחה
והפסטה לא. כי היה חג ולא עצרתי לחשב

^חבל לי שאת בוחרת לחיות את החיים שלך בחישובים במקום להנות מהאוכל ולהרזות או לשמור על המשקל בצורה בריאה):

שואל השאלה:
פשוט ירדתי הרבה במשקל ואני פוחדת לחזור לאיפה שהייתי אם אני לא יחשב לפני שאני אוכלת ופתאום אני לא ישים לב ואני יעלה במשקל

חחח זה כלום

לא

זה כמו קילו נוצות וקילו ברזל זה ממש אותו דבר. את אכלת ממש קצת

זה לא הרבה ליום שלם. גם תלוי בגיל שלך, בת כמה את?

שואל השאלה:
13

אז את בסדר גמור ואל תרדי כלכך הרבה לפרטים של מה את אוכלת!

כן מלא מאוד!!!!

אז את מעדיפה להמשיך לאכול כמות כזאת קטנה ולהגיע לתת משקל? עדיף לך לשלם כסף לדיאטנית.

אני אוכלת את זה בחצי יום אפילו יותר ואני לא משמינה ואני בגילך (13)