דרך לצאת מדיכאון?

לבכות באמצע הלילה זה לא דיכאון יפה שלי

לכי לאבחון, את לא בדיכאון אם את לא מאובחנת

שואל השאלה:
אני בוכה כל לילה

לבכות כל לילה זה לא דיכאון...
דיכאון זה מאובחן
אם זה מאובחן אז פסיכולוג ....

מן הסתם את לא בוכה סתם. משהו בפנים כואב ועצוב. את יודעת מה זה? את זה צריך לפתור..... כמובן שזה בסדר גמור לבכות, זה משחרר את הגוף זה חשוב מאד לא לעצור את זה. תרשי לעצמך בלי רגשי אשמה ותבדקי מה גורם לך להיות עצובה.

שואל השאלה:
אמרו לי שכנראה אני בהתקף חרדה אני אובחנתי

אוקיי. והתקף החרדה הזה נובע ממה? הצלחת להבין? האם הציע לך מי שאבחן אותך אישזהו טיפול? כלומר אובחנת וזהו?