איך לצאת מדיכאון??

תמיד לשמוח ותמיד להעסיק את עצמך במשהו כי זה גורם לפחות מחשבות ומחשבות גורמות לדיכאון

שואל השאלה:
וואי תודה^

בכיף

אל תעסיקי את עצמך עם דברים אחרים כי אז הוא לא יעבור תנסי להתמודד איתו או שתנסי לבטות בצורה מסויימת כמו כתיבה או ציור

תתעסקי בדברים אחרים,תנסי כמה שיותר לצאת מהבית ולהנות תעשי דברים שאת אוהבת . תיהיה כמה שיותר עם חברות טובות,ואני בטוחה שכבר יישתנה לך המצב רוח אה והכי חשוב להיות אופטימית שמחה ומלאת תקווה !!!

^ שוב זה לא יעזור כי את אולי תיהי שמחה לרגע אבל עדיין הדיכאון ישאר

ג ל י ד ה

להתמודד עם זה ולא לברוח מזה, פשוט תכתבי כול מה שיושב לך על הלב ותוציאי את זה, תיפרקי הכול.
כשהייתי בדיכאון כתבתי מלא וזה באמת עוזר.
פשוט תנסי להתמודד עם זה ולא לברוח מזה, עם כמה שזה קשה אבל פשוט תתמודדי עם זה כי אם תעשי דברים שיסיחו את דעתך לזמן מסויים זה לא באמת יעזור לפתור את זה.
(וסליחה על הדילאיי)