6 תשובות
עדיין יש לי אבל היא פחתה, עוזר?
שואל השאלה:
איך ירד החרדה?
הרבה אנשים שמאוד אהבתי עזבו בצורה הכי גרועה שאפשר לחשוב עליה, והבנתי שזה לא כזה גרוע והחיים ממשיכים
שואל השאלה:
איך הצלחת להבין?
כי גם ברגעים שחשבתי עליהם התמקדתי בזה שגם מקודם לא חייתי בשבילם, הוכחתי לעצמי שאני יכולה לקיים חיים בלעדיהם ואז הבנתי שזה בסדר אם אנשים עוזבים
היה לי כשהייתי כזה בסביבות גיל 4 עד גיל 12-13 כזה.
כל פעם שקרוב משפחה שלי היה עוזב אותי, אם זו הייתה סבתא שלי, אם זו הייתה אמא, או אבא והם היו אומרים לי "אנחנו שנייה הולכים להביא משהו ובאים" הייתי מתחילה באמת לבכות ולא נותנת להם ללכת כי באמת פחדתי שהם לא יחזרו והם ישאירו אותי שם לנצח.
אותו הדבר אם הם היו מבקשים ממני ללכת הייתי כל הזמן מסתכלת אחורה לראות שהם לא זזים, וכשלא הייתי רואה אותם בדיוק באותה נקודה שעמדו מקודם הייתי בוכה.
לא יודעת אם זו חרדת נטישה בדיוק אבל נראה לי שזה אותו רעיון.