אכלתי אתמול וגם היום רק מילקי וחטיף אפרופו אני יכולה להשמין מזה?

כן כי את לא אוכלת מספיק את אוכלת ממש קצת וגם הקצת הזה זה שטויות.

את לא תשמיני כי זה לא עובד ככה. הייתי ממליץ לך לקרוא וללמוד קצת לפני שאת סתם מזקה לגוף שלך ללא שום סיבה. לא רק שלא אכלת מספיק מה שאכלת לא מזין בכלל

לא, אבל זה גם לא בריא.
בבקשה אם את רוצה להתחיל דיאטה עם תזונה נכונה לכי לדיאטנית או תחקרי באינטרנט על תפריטים יותר טובים בשביל זה.

לא תשמיני מיזה, אבל כפי שנאמר כאן זה לא נקרא אוכל. זה נישנוש והכי פחות בריא. מקווה שהיום תחזרי לאכול ממש, בריא ומזין ואם ממש בא לך נישנוש אז תוסיפי, אבל אין כמו ארוחה מזינה (כל סוג של ארוחה)