איך אפשר לקבל מוטיבציה לאימונים?

אימון שמסווה לך להנאה

את לא צריכה מוטיבציה, את צריכה משמעת. עם מוטיבציה זה לא יעבוד, רק משמעת!
(אני מתאמנת כמה שנים לפרוטוקול שלא תחשבי שכולי דיבורים)

שואל השאלה:
מה הקשר משמעת ?

את צריכה משמעת: היום אני עושה אימון! לא חשוב אם תהיה לי מוטיבציה או לא תהיה לי, אני עושה אימון כי ככה קבעתי!

למצוא אימון שגורם לך להנאה ואז את כבר תרצי לעשות את זה

תחשבי על התוצאות