תקשיבו, אני פשוט כל כך גמורה

אני עשיתי עכשיו 2 אימונים וחצי(לא הייתי מסוגלת לסיים את האימון השלישי, הרגשתי שזה כבר מעבר ליכולות שלי).
באימון השלישי הגוף שלי כבר התחיל לרעוד אחרי כמה תרגילים וממש כואב לי כל הגוף.
יואו, זה כל כך מעצבן אותי שאני מתאמצת ואז אני רואה את הבנות בכיתה שלי או באינסטגרם, הבנות היפות והרזות האלה ואני מתעצבנת.
אני עצובה, אני כנראה מכוערת.
מה לעשות?
17 בספטמבר 2020, 17:46
עייפותמצב רוחעצותבכי    
4 תשובות
שואל השאלה:
אני כבר 3 ימים עושה אימונים.
אני רוצה לשרוף כמה שיותר קלוריות, להרזות כמה שיותר מהר, להיראות יותר טוב.
אנונימית
שואל השאלה:
ואני אוכלת בריא כבר שבועיים
אנונימית
אל תקשי על עצמך יותר מידי באימונים למה 3 אימונים ברצף
סבלנות ירידה בריאה במשקל זה תהליך שלוקח זמן (ממה שהבנתי זאת המטרה שלך)
עייפות? תשני טוב בלילה תשתי הרבה מים ותאכלי את הדברים הנכונים
אל תשווי את עצמך לאנשים אחרים בסופו של דבר כולם מתים תנצלי את הזמן על הדברים הנכונים ולא בלהסתכל על אנשים שהתברכו עם גנטיקה טובה
אנונימי
שואל השאלה:
אני מנצלת את הזמן הכי טוב שאפשר.
אנונימית