אתם חושבים שרק שהמצב חמור כדי ללכת לפסיכולוג/ית?

לא לפי דעתי כדאי גם אם לא סובלים מדיכאון וכו זה חשוב לפרוק ולדבר

אני יודעת על הרבה אנשים (כולל אני) שלא היו במצב חמור או משהו כזה וזה כן ממש עזר להם. גם בעתיד זה יכול ממש לעזור לך כי זה באמת מביא מלא כלים להתמודד עם מצבים של לחץ או דיכאון

אם מרגישים שצריכים לדבר עם מישהו מקצועי ושלא מסוגלים לשתף את הסביבה או האנשים הקרובים או שהם לא מבינים אז מומלץ ללכת שהמצב או עוד מצב טוב כי יהיה יותר קל לצאת מהמצב יותר מהר מצב נפשי יכול להדרדר למצב יותר חמור ויהיה יותר קשה לצאת מזה זה יכול גם להעלם לבד אבל אם את מרגישה שאת צריכה עזרה ופגישות עם פסיכולוג לכי על זה זה יכול ממש לעזור לחלק מהאנשים וזה לא בושה מלא הולכים