כשאני מרוכז בזום הרבה זמן אני מתעייף

קפה

לשתות קפה
להתרענן מידי פעם
לאכול משהו קטן
לשטוף את הפנים

למצוא משהו שמעניין אותך תוך כדי.
אפשר לצייר בזמן שהמורה מדברת(רק אם אתה מצליח להתרכז)
אם אתה לומד בזול מהמיטה אז לקום ולשבת מול שולחן כאילו אתה בבית ספר.
אפילו הייתי ממליצה לקום מוקדם,להתקלח,לאכול ארוחת בוקר ולהרגיש כאילו אתה באמת בבית ספר
בהצלחה :)

קפה