איך להיות מרוכזת בשיעור בזום

לכבות את המסכים מסביבך ושימי את הטלפון על מצב טיסה וכמובן כוס מים לידך שלא תקומי באמצע

ללכת לישון עכשיו כי אחרת לא יהיו לך שעות שינה