אתם יכולים לתת לי תרגילים לפלג גוף עליון (תכנסו)

בבקשה

ראית שיש לה גם אימוני בטן וידיים והכל?

בטח בכיף
תעדכני אם עשית! אני אוהבת מאוד את האימונים שלה, עם אף מאמן אחר לא הרגשתי ככה שריפה בשרירים

שואל השאלה:
כן, תודה!!