4 תשובות
שואל השאלה:
נגיד דופק שנגרם מחרדה מסויימת
אנונימית
אצלי זה רעד בכל הגוף ולנסות להמנע מקשר עין עם כל בן אדם
את מתכוונת לסיפטומים שקורים הזמן התקף חרדה או חרדה כללית? או סיטואציות או דברים שגורמים לחרדה להופיע?
אם התכוונת לסיפטומים אז אצלי זה
רעד
בכי
אני חוזרת על משפט או על מילה מסוימת אפילו אם המשפט/מילה לא קשורים בכלל לסיטואציה
קוצר נשימה
התנודדות קדימה ואחורה עם הגב
לב פועם חזק ומהר
ראש כואב
סחרחורת
ראייה מטושטשת
עיניים מסתכלות לכל הכיוונים בלי לנוח
או להפך, עיניים שקועות ובוהות במשהו ספציפי אחד
תחושת ניתוק מהמציאות
תחושה שאת לא יכולה ששום דבר יגע לך בגוף אפילו לא הרצפה שאת עומדת עליה
תחושה שכולם מסתכלים עלייך ובוחנים כל תנועה שלך
מבחינה פסיכולוגית או מבחינה אישית?

כשאני בחרדה אני לא יכולה שאנשים נוגעים בי ואני נכנסת לעולם משלי לא שומעת שום דבר אחרי ורץ לי שיר בראש

פסיכולוגית יש לי בטח סיכום בפסיכולוגיה על זה במחברת משנה שעברה