התחברות
הרשמה
אני מצליחה להתאמן בבית, זה זבבה אם אתאמן ימים ראשון חמישי שישי ושבת?
10 בספטמבר 2020, 18:28
אימוני כושר
תרגילים
תשובה אחת
כן זה סבבה אבל למה חמישי שישי שבת שלושה ימים ברצף הייתי מציעה לך ראשון שלישי חמישי שבת
ק
קשה לי למצוא כינוי
באותו הנושא:
אם אני אתאמן הרבה על הcore יהיו לי קוביות או שצריך להתאמן על הabs?
אני לא מצליחה להתאמן עם החום הזה, התאמנתי עכשיו רבע שעה ואני פשוט לא מסוגלת
להתאמן פעמיים בשבוע בסדר? לפעמיים אני אתאמן 3
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר אבל יש שם בטח מתקנים שאני לא יודע איך משתמשים בהם, אז איך אני אתאמן?
מה ההבדל בין להתאמן בחדר כושר,לבין להתאמן בבית?
ללכת להתאמן עכשיו ? או לוותר אני אגיע לשם בערך ב8 ארבעים כזה ואני אתאמן נגיד עד רבע ל10 זה סבבה ?
אם אני אתאמן כל יום ממש חזק ויהיו לי תוצאות אני אוכל כבר להתאמן פחות ממה שהתאמנתי?
בזמן האחרון באימונים מתקשה לנשום (בגלל זה אני לא מצליחה להתאמן)
אם אני אתאמן בבית כל יום והליכות פעמים בשבוע אני אצליח להוריד חמש קילו בחודש?
אם אני אתאמן בבית אני עדיין אראה תוצאות למרות שלא אהיה בחדר כושר?
מביך אותי להתאמן בבית כשאחים שלי/ הורים שלי נמצאים בבית ובחדר שלי צפוף מדי