אני בדיכאון מה לעשות עם עצמי

כדורים נגד?

מדיטציה מדיטציה מדיטציה

נסי לפרוק או לעשות משהו שיעזור לך, טיפול של פסיכולוג יכול לעזור לך וגם רצון לשתף פעולה ולעזור לעצמך ביחד.

יקרה,

נתקלתי בהודעתך הקצרה ולא יכולתי שלא להגיב, שומעת אולי את תחושת העצבות שמציפה, הכאב שאולי בלתי פוסק וייתכן שגם הרצון להחלים.. לא כתבת מעבר ולכן אני רק יכולה להניח שהתמודדות כדו עלולה להותיר בתחושה של בדידות ואולי אף חוסר בטחון.. ובכל זאת, בחרת לשתף את אשר על ליבך... אולי יש אפשרות לפנות לאיש מקצוע שיוכל לעזור לך בהתמודדות הזו וייתכן שכדאי לשתף גם את אחר ההורים או אדם מבוגר אחר שניתן לסמוך עליו.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך, אם תרצי בכך, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
אנו כאן בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר