איך לנתק אותה מהחיים שלי? ולהפסיק לחשוב עליה?

לחשוב שהיא אדם מת , ואנשים מתים לא חוזרים . שהיא פשוט לא קיימת ומי שלא קיים אין בו כלום והוא לא עושה כלום. להעסיק את עצמך ולא לשקוע למחשבות .

לנתק איתה קשה כמה שאתה יכול אם זה להתרחק ממנה במציאות או לא לדבר איתה בווצאפ
ולשחרר אותה במחשבה להבין שהיא לא בשבילך ו שתמצא טובה יותר :)

פשוט לשחרר מזה, לחשוב כמה שיותר על דברים אחרים, להיות עם חברים להינות ולא לשכוח שבסופו של דבר הכל זמני והכל בסדר ושמה שצריך לקרות קורה

בנוסף גם כמובן לנסות כמה שפחות ליצור איתה קשר כדי לנתק אותה מהחיים כמה שפחות להתייחס אליה

להעיף אותה מהתת מודע והמחשבות, לחשוב על הדברים הרעים והנוראים בה ולהשכיח אותה-ממך.