אכלתי מספיק להיום? (פעם אחרונה שאני שואלת באמת)

חשוב לי באמת לדעת תהיו כנים

פיתה כוסמין 100 קלוריות
ביצה קשה 75 קלוריות
4 קוביות שוקולד מריר 90 קלוריות
ובערב אחרי אימון אני אוכל
טונה בשימורים 100 קלוריות
עוד ביצה+ פיתה כוסמין ביחד 175 קלוריות
ומלפפון+6 עגבניות שרי וקצת כרוב לבן

ואכלתי עוגייה 30 קלוריות

לכל היום זה מספיק? הרבה?
עשיתי גם אימון פול באדי היום עם משקולות