התחברות
הרשמה
איך חניות יותר ערנית?ישני בערך 4-5 שעות
2 בספטמבר 2020, 05:46
עייפות
שינה
לילה
2 תשובות
קפה בלו xl וכמו שאמרו להתקלח אני אישית מעדיף חמים
ש
שיניתי שם
לא ישנתי בכלל מרוב התרגשות כן אני זייניק יש בעיה
מ
מטאל זה החיים שלי
באותו הנושא:
למה כשאני ישנה 4 שעות אני יותר ערנית מאשר שאני ישנה 7 שעות
אם אני אשן שעתיים אני יהיה עייפה יותר או יותר ערנית?
ישנה כ3-6 שעות שעות בלילות השבוע ומרגישה ערנית ללא צורך לשינה, האם זה בסדר?
למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?
אני עייפה ויש לי מקצועות חשובים עד שעה תשיעית, איך להיות יותר ערנית?
תגידו, באיזה שיעור בערך התחילו לעשות לכם חניות?
מתי בערך חניות המכולת נפתחות?
אני צריכה לצאת לטיסה עוד 3 שעות ואני ערנית רצח ללכת לישון ?
יש לי שיעור נהיגה עוד שעתיים ולא ישנתי איך להיות ערנית?
הייתי אמורה לקום ב10 וחצי כדי שאשן 9 שעות וקמתי יקיצה טבעית ב9, אני טיפה עייפה והרבה ערנית. לחזור לישון ולהשלים ל9 שעות
כמה שעות זה מעכשיו עד 05:10 בבוקר? והאם זה מספיק שעות לישון כדי להיות ערנית בבוקר?