איך לשחרר מאובססיה למישהו?

לחשוב עליו דברים מגעילים ולמצוא מישהו אחר

לחפש דברים אחרים לחשוב עליהם, לא לדבר עליו, לא לחפש אותו אם זה נגיד ברשתות חברתיות וכאלה