עצות למחזור בבית ספר?

מכנסיים כהים,ללכת הרבה לשירותים לראות שאין כתם.
תמיד שיהיה לך סווצרט בלוקר לקשור אם יש כתם או פשוט בהישג יד.

שתמיד יהיו לך פדים/טמפונים בתיק ומכנסיים כהים
אוכל טעים
כדורים אם זה עוזר לך
ואוזניות

אל תבואי עם מכנסיים בהירים/שורטים/חצאיות, תשימי בתיק תיק איפור כזה עם פדים/טמפונים, תחתונים להחלפה, מגבונים, מחטא ידיים וכדורים נגד כאבים ושזה תמיד יהיה לך בתיק לא רק בזמן מחזור כי לכי תדעי מה יקרה

אני שוחרת אז אני מגיעה עם מדים ומה שאני בדרך כלל עושה מחליפה פד כל הפסקה אם יש יום חזק לשים טיץ קצר ממש כמו בוקסר בערך שלא יטפטף על הבגדים אם את מוכנה לטמפונים אז תשתמשי
ונורופן לכאבים

תקני קלמר קטן ממש זול (כמו האלה של מקסטוק או הכל בשקל ) ותשימי שם לפחות 4 פדים (עדיף מכמה סוגים - תלוי בזרימה) ו 3 טמפונים וגם מומלץ שתמיד יהיה לך בתיק לפחות כמה אקמול או תרופה אחרת שתעזור לך לכאבי מחזור (גם אם אין לך כאבים בדרך כלל כי לי רוב הפעמים אין לי אבל כשיש לי זה פשוט נורא ואני לא מסוגלת אפילו לעמוד ) בנוסף תמיד ללבוש כהה ושיהיה לך חבילת טישו בתיק כי אי אפשר לסמוך על שירותים של בית ספר