התחברות
הרשמה
עד שהצלחתי להירדם, חברה מתקשרת אליי, עכשיו אני עצבנית ולא מצליחה לחזור לישון. איך אני מצליחה לחזור לישון?
השעות שינה שלי ברצפה
31 באוגוסט 2020, 23:05
לילה
עייפות
שינה
עצות
מה לעשות?
תשובה אחת
מצטרפת לשאלה
I
I like yuh cut g
באותו הנושא:
פעם לא הצלחתם להירדם כל הלילה ביום הראשון של בית הספר?
הצלחתם להירדם היום ליום הראשון?(ואם כן לכמה שעות)
הלכת לישון פעם רעבים ומדוע? ואם הצלחתם להירדם?
הייתי אמורה ללכת לפארק מים ובגלל שלא הצלחתי להירדם בכלל היא לא לוקחת אותי היא נורמלית??
האמת שגם אני לא הצלחתי להירדם בלילה ואתם יודעים למה אי אפשר לרשום הרבה ח
התעוררתי ב2 בלילה ולא הצלחתי להירדם אז נשארתי ערה
הלכם לישון פעם רעבים קצת? והצלחתם להירדם?
התעוררתי אוטומטית בשש וחצי ומאז לא הצלחתי להירדם..
אני צריך להיות בבצפר שלי מחר ב-9 ולא הצלחתי להירדם כל הלילה...
מרבע לשלוש עד שלוש וחצי ניסיתי להירדם ולא הצלחתי מה עושים?!
להישאר ערה??נרדמתי ב9 וקמתי ב4 ולא הצלחתי להירדם