איך לצאת מדיכאון?

לחשוב דברים טובים.
אוכל טוב.
סרטים טובים.
מוזיקה טובה.

לא בסטיפס. לך לפסיכולוג

לדבר על זה עם מישהו מבוגר ולטפל בזה

ממה אתה בדיכאון?

אחשלי אתה סוגר תדלת של החדר שם טראנסים ורק רוקד מול המראה אין דבר יותר מרים מזה
או שתכנס לקישור פה אני מאמין שזה יעזור לך

אם זה דיכאון שדורש טיפול אז טיפול, אם זה דיכאון קל, אז לא לשקוע בו, להרים את עצמך בלי רצון וחשק ופשוט להסתובב בחוץ, לנשום אוויר להיות עם אנשים שסבבה איתם, לעשות דברים שאתה אוהב. דיכאון קל, אגב, עובר עם הזמן בלי קשר לכלום. דיכאון כבד דורש טיפול.

טיפול:)