4 תשובות
יחטב אותו
אנונימי
כן זה מרים את החזה
אבל את צריכה תרגילים ספיציפם לאזור בשביל שזה יהיה הכי אפקטיבי
שואל השאלה:
איזה תרגילים למשל?
אנונימית
תחפשי ביוטיוב chest lift workout
ויהיו לך מלא תוצאות, מצרפת יוטיוברית שהיא תותחית שאני מתאמנת איתה
באותו הנושא: