תכנסו... (אזהרת טריגר)

מכיתה ה' אני אצל דיאטנית מרדף אינסופי אחרי הגוף שאני רוצה ואלף חשיבות לפני כל דבר שאני מכניס לפה . ובכן זה עזר אבל בזמן האחרון אני מרגיש פחות ביטחון בעצמי ועדיין אצל הדיאטנית אבל השינויים כבר לא קורים אני מפחד לנקוט בצעדים לא בריאים אבל אני כבר מיואש... מה לעשות? ):